Lørdag
Kvindecirkel
Kl. 10.00-16.00
Tara
Søndag
Bevægelse & forkælelse
Kl. 15.00-18.30
Vibeke greve Nielsen
Onsdag
Yin Yoga
Kl. 17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
Kl. 9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Mandag
Ashtanga Yoga
Kl. 17.00 - 18.30
Michael Bentzon
Tirsdag
Danceyoga
Kl. 16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
Kl. 17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Træn dit sind
Kl. 18.45 - 21.00
Cecilie Lanken
Torsdag
Yin Yoga
Kl. 9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Ashtanga Yoga
Kl. 17.00 - 18.30
Michael Bentzon
Tirsdag
Danceyoga
Kl. 16.30 - 18.00
Milan Foo
Tai Chi
Kl. 18.30 - 20.00
Niels Liengaard
Onsdag
Yin Yoga
Kl. 17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Træn dit sind
Kl. 18.45 - 21.00
Cecilie Lanken
Torsdag
Yin Yoga
Kl. 9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
Kl. 13.30 - 15.00
Niels Liengaard
Kvinderum
18.30 - 21.30
Alice Lind
Søndag
Proces Dans
Kl. 14.00 - 16.30
Per Møller
Mandag
Danceyoga
Kl. 9.00 - 10.30
Milan Foo
Ashtanga Yoga
Kl. 17.00 - 18.30
Michael Bentzon
Tirsdag
Danceyoga
Kl. 16.30 - 18.00
Milan Foo
Tai Chi
Kl. 18.30 - 20.00
Niels Liengaard
Onsdag
Yin Yoga
Kl. 17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
Kl. 9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
Kl. 13.30 - 15.00
Niels Liengaard
Fredag
Arbejdsfællesskab
Kl. 11.00 - 14.00
Alice Lind
Søndag
Bevægelse & Forkælelse
Kl. 15.00 - 18.30
Carsten Bruun og
Vibeke Greve Nielsen
Mandag
Danceyoga
Kl. 9.00 - 10.30
Milan Foo
Ashtanga Yoga
Kl. 17.00 - 18.30
Michael Bentzon
Tirsdag
Danceyoga
Kl. 16.30 - 18.00
Milan Foo
Tai Chi
18.30 - 20.00
Niels Liengaard
Onsdag
Yin Yoga
Kl. 17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Træn dit sind
Kl. 18.45 - 21.00
Cecilie Lanken
Torsdag
Yin Yoga
Kl. 9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
13.30 - 15.00
Niels Liengaard
Søndag
Fri Dans
Kl. 13.00 - 15.00
Tine Dahl
Mandag
Ashtanga Yoga
Kl. 17.00 - 18.30
Michael Bentzon
Tirsdag
Tai Chi
18.30 - 20.00
Niels Liengaard
Onsdag
Tai Chi
13.30 - 15.00
Niels Liengaard
Lørdag
Kl. 13.00 - 17.00
Rosita og Sigrid
Søndag
Kvindecirkel
10.00 - 13.00
Tara
Nymåne Trommerejse
Kl. 15.30 - 17.30
Sarah Sarita
Mandag
Danceyoga
Kl 9.00 - 10.30
Milan Foo
Ashtanga Yoga
Kl. 17.00 - 18.30
Michael Bentzon
Tirsdag
Danceyoga
Kl. 16.30 - 18.00
Milan Foo
Tai Chi
Kl. 18.30 - 20.00
Niels Liengaard
Onsdag
Tai Chi
13.30 - 15.00
Niels Liengaard
Yin Yoga
Kl. 17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
Kl. 9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Kvinderum
Kl. 18.30 - 21.00
Alice Lind
Lørdag
Søndag
Stjerne-træf
Kl. 11.00 - 12.30
H.C. Andersen Workshop
kl. 13.00 - 17.00
Carsten Bruun
Mandag
Danceyoga
Kl. 9.00 - 10.30
Milan Foo
Ashtanga Yoga
Kl. 17.00 - 18.30
Michael Bentzon
Tirsdag
Danceyoga
Kl. 16.30 - 18.00
Milan Foo
Tai Chi
18.30 - 20.00
Niels Liengaard
Onsdag
Yin Yoga
Kl. 17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
Kl. 9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
Kl. 13.30 - 15.00
Niels Liengaard
Fredag
Lørdag
Kl. 13.00 - 16.00
Rosita
Søndag
Mandag
Danceyoga
9.00 - 10.30
Milan Foo
Ashtanga Yoga
17.00 - 18.30
Michael Bentzon
Tirsdag
Yoga
9.00 - 10.15
Karla Hammerskov
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
13.30 - 15.00
Niels Liengaard
Fredag
Lørdag
Søndag
Facial Flow
13.00 - 17.00
Ane Friis
Mandag
Danceyoga
9.00 - 10.30
Milan Foo
Ashtanga Yoga
17.00 - 18.30
Michael Bentzon
Tirsdag
Yoga
9.00 - 10.15
Karla Hammerskov
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
13.30 - 15.00
Niels Liengaard
Fredag
Lørdag
Søndag
Pernille
Mandag
Danceyoga
9.00 - 10.30
Milan Foo
Ashtanga Yoga
17.00 - 18.30
Michael Bentzon
Tirsdag
Yoga
9.00 - 10.15
Karla Hammerskov
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
13.30 - 15.00
Niels Liengaard
Yin Power
16.30 - 18.00
Charlotte Bech Andersen
Fredag
Lørdag
Procesdans
14.00-16.00
Per Møller
Søndag
Kvindecirkel
10.00 - 13.00
Tara
Sangcirkel og Stemmebevægelse
15.00 - 18.00
Sarah Sarita Ulvemor
Mandag
Danceyoga
9.00 - 10.30
Milan Foo
Tirsdag
Yoga
9.00 - 10.15
Karla Hammerskov
Danceyoga
Kl. 16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
13.30 - 15.00
Niels Liengaard
YinPower
16.30 - 18.00
Charlotte Bech Anders
Fredag
Lørdag
Lydrejse
14.00 - 17.00
Mayaya
Søndag
Kildefryd
13.00 - 17.00
Carsten Bruun
19.00 - 21.00
Velgørende Koncert
Kristian Thorsager
Mandag
Tirsdag
Yoga
9.00 - 10.15
Karla Hammerskov
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
YinPower
16.30 - 18.00
Charlotte Bech Andersen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Yoga
9.00 - 10.15
Karla Hammerskov
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
YinYoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
13.30 - 15.00
Niels Liengaard
YinPower
16.30 - 18.00
Charlotte Bech Andersen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Danceyoga
9.00 - 10.30
Milan Foo
Tirsdag
Yoga
9.00 - 10.15
Karla Hammerskov
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
13.30 - 15.00
Niels Liengaard
YinPower
16.30 - 18.00
Charlotte Bech Andersen
Fredag
Stjerne-træf
Kl. 9.00 - 10.30
FredagsTempel
19.00-21.00
Cecilie Lanken
Lørdag
Privat træning
9.00 - 13.00
Vibeke
Søndag
Kvindecirkel
10.00 - 13.00
Tara
Mandag
Danceyoga
9.00 - 10.30
Milan Foo
Tirsdag
Yoga
9.00 - 10.15
Karla Hammerskov
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
13.30 - 15.00
Niels Liengaard
YinPower
16.30 - 18.00
Charlotte Bech Andersen
Fredag
Lørdag
Koncert m. Sjæletanker´n
14.00 - 16.00
Per Møller og Bjarke
Søndag
Mandag
Danceyoga
9.00 - 10.30
Milan Foo
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
13.30 - 15.00
Niels Liengaard
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
13.30 - 15.00
Niels Liengaard
Fredag
19.00 - 20.00
Rosita
Lørdag
Facial Flow
13.00 - 17.00
Ane Friis
Søndag
Kvindecirkel
10.00 - 13.00
Tara
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
13.30 - 15.00
Niels Liengaard
Fredag
FredagsTempel
19.00-21.00
Vibeke Greve
Lørdag
Søndag
Procesdans
14.00-16.00
Per Møller
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
13.30 - 15.00
Niels Liengaard
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
13.30 - 15.00
Niels Liengaard
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
13.30 - 15.00
Niels Liengaard
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Tai Chi
13.30 - 15.00
Niels Liengaard
Fredag
FredagsTempel
19.00-21.00
Niels Liengaard
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Mandag
Tirsdag
Danceyoga
16.30 - 18.00
Milan Foo
Onsdag
Yin Yoga
17.00 - 18.30
Vibeke Greve Nielsen
Torsdag
Yin Yoga
9.30 - 11.00
Vibeke Greve Nielsen
Fredag
Lørdag
Søndag
Læs gerne alt info om leje af StjerneSalen igennem og ring derefter til Vibeke på 20825839
Så tager vi en snak om dit behov, ledige tider mm.
I StjerneSalen har vi Yogamåtter, meditationspuder, korkblokke, bælter, øjenpuder, yogapøller og bolde til 12 personer.
Der udover har vi mange tæpper og puder.
En højtaler du kan forbinde med din mobil via Bluetooth.
Alt sammen til rådighed for dig og dine kursister.
Der er the og kaffe.. du skal blot lave den.
The og kaffe finder du i fællesrummet i køkkenskabet øverst til højre for vasken.
Vi bliver flere og flere, der har vores gang i StjerneSalen, både fast i ugen og en gang i mellem og det er virkelig skønt.
For at StjerneSalen altid er ren og fuldkommmen klar til den næste der kommer, er det utrolig vigtigt at, vi alle tager fuld ansvar for, at rydde op og gøre rent efter os hver gang.
Det indebærer at redskaber, puder og tæpper lægges på plads og der støvsuges(også selvom det ikke ser ud til at trænge)
Der vaskes op nede i fællesrummet, hvis du har serveret the/kaffe.
Vaskebalje under vasken og der koges vand i el-kedlen, da der kun er koldt vand i hanen.
Varmeblæseren:
Fra oktober - april vil der typisk være behov for, at varmeblæseren er tændt.
Instruktion for du af Vibeke.
I StjerneSalen har vi forskelligt dans.
D. 21 marts kl. 14.00 - 16.00 Procesdans med Per Møller
D. 17 maj kl. 14.00 - 16.00 Procesdans med Per Møller
Trænger du til en pause, til at få ro på Nervesystemet, så er her en guidet afspænding til dig
Denne øvelse "Breath and fire" og de følgende 2 åndedrætsteknikker, er skabt til, at give dig ro i Nervesystemet. De er meget effektive og i starten også ret krævende, men det er det hele værd, vil du opleve og især hvis du vælger, at lave dem hver dag i 40 dage.
Et tip: puds næse inden du begynder :)
Meditation for Releasing Anger and Negativity hedder denne øvelse.
Her får du en yderst effektiv måde, at slippe det du gerne vil af med i dit liv. Det lyder næsten for godt til at være sandt, men det virker for mig, så hvorfor skulle det ikke også virke for dig.
Left Nostrial Breathing. Når du udelukkende trækker vejret gennem dit venstre næsebor, forbinder du dig direkte med dit parasympatiske nervesystem - dit Ro system.
Mobirise
Følg os på